受北方污染气团对我市的输入性和本地污染影响，1月5日下午5时起我市城区空气质量已持续轻度污染，为积极应对，防止空气质量进一步恶化。经研究，决定实施污染天气临时管控。

　　(一)加强扬尘源巡查监管。市住建局、市城管执法委及各县市区建设、城管职能部门严管建设、改造、拆迁工地;

　　(二)加强工业源管控。市生态环境局各分局加大对辖区涉气工业企业巡查监管力度，严厉打击偷排超排，按协商内容落实减排措施;

　　(三)市区渣土运输车停运。市城管委负责1月6日至1月7日全天市区渣土车停止运输。

　　预计今天云系增多，气温有所下滑，夜间有短时小雨，总体雨势不大。最低气温降至1℃，注意做好防寒保暖。明天到后天白天，我市转为多云到晴天。

　　具体预报：襄阳7日白天到晚上：多云转小雨，偏北风2到3级，气温1到8度；8日：多云；9日：多云到晴天。

　　小寒是一年中最冷的节气，此时，人体需要调动更多的阳气来抵抗寒冷，此外，人们经过春、夏、秋的消耗，此时脏腑的阴阳气血也有所偏衰。因此，小寒养生，重点在“补”，三九补一冬，疾病去无踪。

　　充足的睡眠有利于阳气潜藏，蓄积。小寒时节，人体的代谢活动到了最低最慢的时候，养生最直接的方法就是早睡晚起，每天多睡一小时。

　　“寒为阴邪，常伤阳气”，做好身体头部和脚部的保暖，可以更好地防止寒邪侵袭。因为在寒冷时，如果只是穿得很暖而不戴帽子，体热会迅速从头部散去泛亚电竞。同样，小寒节气地气尚寒，如果足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、腰腿痛等病症。因此，脚要保暖，临睡前可用热水泡泡脚，或者加点艾叶，湿气重的可以加点花椒，先煮一下让药性出来再泡效果会更好。

　　小寒后天气寒冷，适当的体育锻炼和户外活动，能够增强身体御寒能力。需要注意的是，气温过低时，老年人和冠心病、高血压等慢病人群最好避免在早晨运动，可以等到上午 9 时~10 时或下午 3 时~4 时气温较高时再运动。此时，不宜加大体能消耗，可选择快走，八段锦、太极拳等运动方式。同时要注意运动前必须要做好充分热身准备，以降低运动伤害的发生。

　　冬季，起居调养切记“养藏”。冬季受到使用火炉、暖气、气候干燥等方面的影响，人容易“上火”，情绪也易发生变化。中医认为怒则气上，扰动阳气，因此，冬季尤其要注意情绪调节。调节情绪最简单的方法就是多晒太阳，这不仅可以驱走寒气，还能预防骨质疏松，减少抑郁。晒太阳时，建议掌心张开朝向太阳，配合散步或深呼吸，时长控制在半小时到一小时。